Spotkaj się z nami w Urban Lab w Raciborzu!
Chcesz być spokojnym, obecnym rodzicem, ale… życie na ogół weryfikuje Twoje plany? 😉 Wiemy, że słowa: „To normalne” przynoszą ulgę tylko w niewielkim stopniu. Wiemy też, co robić w sytuacjach, które przysparzają trudności lub wydają się nie do rozwiązania – dlatego chętnie podzielimy się z Tobą naszą wiedzą podczas nieodpłatnego spotkania „Rodzicielstwo w balansie”. W programie dwa wykłady, które poprowadzą specjalistki Centrum Zdrowia Psychicznego „Balans” w Raciborzu.
Program
Wykład I: Wypalenie rodzicielskie
Rodzicielstwo może być wspaniałe i pełne sensu, ale bywa też męczące i przytłaczające. Choć rodzice kochają swoje dzieci, mogą czuć wyczerpanie, które wydaje się być ponad siły. Podczas spotkania porozmawiamy o wypaleniu rodzicielskim. Wyjaśnimy, czym różni się od zwykłego zmęczenia i dlaczego idea „idealnego rodzica” może być szkodliwa. Przyjrzymy się temu, co sprawia, że rodzice się wypalają i co zrobić, żeby sobie pomóc.
To spotkanie jest dla rodziców, opiekunów i osób, które pracują z rodzinami. Nie będziemy straszyć ani zawstydzać. Nie będzie też listy rzeczy, które „dobry rodzic powinien” robić.
Zamiast tego porozmawiamy o tym:
- kiedy zmęczenie staje się wypaleniem,
- dlaczego rodzice czują presję bycia idealnymi,
- jakie są oznaki problemów,
- co naprawdę pomaga rodzicom odzyskać równowagę.
Spotkanie poprowadzi Barbara Molęda-Kusidło. Więcej o tej specjalistce przeczytasz tu: https://terapiabalans.pl/specjalisci/barbara-moleda-kusidlo/
Wykład II: Słowa budują, czyli jak rozmawiać z dzieckiem?
W pierwszej części tego wykładu poznasz proste techniki komunikacji, które pomagają budować spokój, zaufanie i bliskość w relacji z dzieckiem.
Dowiesz się:
- jak uczyć dzieci określonych zasad,
- jak stawiać granice i dlaczego warto to robić,
- jak rozwiązywać konflikty bez krzyku i napięcia,
- jak budować relację z dzieckiem poprzez codzienne słowa i reakcje.
Co zyskasz?
Z warsztatu wyjdziesz z konkretnymi narzędziami, które możesz zastosować w domu jeszcze tego samego dnia. Bo dobra komunikacja nie jest wrodzona – to umiejętność, której trzeba się nauczyć.
Spotkanie poprowadzi Iwona Krupa, o której przeczytasz tutaj: https://terapiabalans.pl/specjalisci/iwona-krupa/
29 maja 2026, godz. 17:00
Urban Lab Racibórz, Plac Dworcowy 1
Zapraszamy! Wstęp na spotkanie jest nieodpłatny.
