Niepokój, przygnębienie, lęk, pesymizm, brak nadziei – to uczucia, których doświadcza niemal każdy z nas. Jednak długotrwałe, nasilone i nawracające mogą być objawem poważnej choroby.
Depresja, bo o niej mowa, według danych WHO jest czwartym najpoważniejszym problemem zdrowotnym na świecie – choruje na nią 350 mln ludzi. Skala problemu rośnie z roku na rok, a prognozy są co najmniej niepokojące. Eksperci szacują, że w Polsce z depresją zmaga się około 1,5 mln osób, w tym coraz więcej dzieci i młodzieży. Do 2030 roku stanowić będzie najczęstszą chorobę na świecie.
Czym jest depresja?
Depresja to choroba o wielu twarzach, niejednoznaczna, trudna do określenia. Skutecznie utrudnia funkcjonowanie w życiu społecznym i zawodowym, może prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych. Depresja kryje się pod szerokim wachlarzem objawów, do których zaliczamy: obniżony nastrój, utratę zainteresowań, brak energii, utratę własnej wartości, poczucie winy, zmęczenie, wycofanie, smutek, a także zaburzenia snu czy apetytu oraz problemy somatyczne.
Kluczowy jest czas trwania objawów – na podstawie specjalistycznej wiedzy mówimy o co najmniej dwóch tygodniach ich występowania. Należy przy tym zaznaczyć, że każda osoba może mieć różne objawy, mniej lub bardziej nasilone, co pokazuje, jak bardzo skomplikowana jest to choroba.
Kilka słów o przyczynach
Przyczyny powstania depresji są złożone i nie do końca poznane. Istotne są czynniki, które możemy podzielić na grupy:
- biologiczne – genetyczne, związane z zaburzeniami w zakresie neuroprzekaźników (serotoniny, noradrenaliny itp.), hormonalne, gdzie kluczową rolę odgrywają poziomy poszczególnych hormonów, czy czynniki związane z nieprawidłową strukturą i pracą mózgu,
- psychologiczne – związane z zaburzeniami osobowości, traumatycznymi sytuacjami, a także ze stresem i sposobami radzenia sobie z trudnymi przeżyciami,
- społeczne – brak wsparcia, samotność, niski status społeczny, środowisko społeczne.
Rozpoznanie depresji
Pierwsze objawy choroby mogą zostać niezauważone zarówno przez bliskich, jak i nas samych, dlatego istotna jest obserwacja. Objawy, które powinny wzbudzić czujność to zmiany nastroju, brak chęci i zaangażowania oraz problemy ze snem. Należy jednak podkreślić, że diagnozy depresji może dokonać jedynie specjalista, który nie tylko rozpozna chorobę, ale także określi jej rodzaj.
Co zrobić, kiedy depresja już się pojawiła?
Depresja może mieć charakter przewlekły i tendencję do nawrotów. W przypadku podejrzenia depresji niezbędna jest jak najszybsza wizyta u specjalisty, który nie tylko oceni stan psychiczny, ale pomoże zwalczyć objawy choroby, by zapewnić poprawę funkcjonowania, a tym samym komfort życia pacjenta. Konsultacja psychologiczna, odpowiednio dobrana psychoterapia, a czasem farmakologia, mogą skutecznie pomóc wyleczyć chorobę i zmniejszyć ryzyko wystąpienia jej nawrotu.
Nie odkładaj pomocy na później
Warto skorzystać z kompleksowej pomocy, którą świadczy Centrum Zdrowia Psychicznego „Balans”. Wykonaj pierwszy krok i umów się na konsultację psychologiczną – zespół naszych specjalistów przeprowadzi Cię przez proces diagnozy i leczenia.
Skontaktuj się z nami już dziś i umów się na pierwsze spotkanie!
Centrum Zdrowia Psychicznego „Balans”
ul. Staszica 19/3
47-400 Racibórz
tel. 690 555 127
e-mail: kontakt@terapiabalans.pl