Moja misja:
Wierzę, że po pomoc psychologiczną nie trzeba przychodzić dopiero wtedy, kiedy życie zaczyna nas przerastać. Wsparcie psychologiczne może być potrzebne w kryzysie, w obliczu trudnego doświadczenia czy przeciążenia, ale może być również świadomym wyborem osoby, która chce lepiej poznać siebie, przyjrzeć się swoim relacjom, potrzebom i wartościom albo znaleźć obszary, w których chciałaby się rozwijać.
Ważne jest dla mnie towarzyszenie człowiekowi zarówno w trudnych momentach, jak i w procesie budowania bardziej satysfakcjonującego życia. Wierzę również, że dbanie o siebie nie jest egoizmem, a proszenie o pomoc nie jest oznaką słabości.
Swoją pracę opieram na holistycznym spojrzeniu na człowieka, biorąc pod uwagę emocje, ciało i umysł.
Moja filozofia:
Najbliższe jest mi podejście integracyjne i systemowe. Wierzę, że człowieka warto rozumieć w szerszym kontekście – jego historii, relacji, rodziny, środowiska i aktualnej sytuacji życiowej. Dlatego interesuje mnie nie tylko to, co sprawia, że jest Ci trudno, ale również to, co pomogło Ci dotąd sobie radzić, jakie masz zasoby oraz co może pomóc Ci żyć pełniej i w zgodzie ze sobą.
W swojej pracy kieruję się zasadami etyki zawodowej, szanując godność, autonomię i indywidualność każdej osoby oraz dbając o odpowiedzialne i rzetelne wykonywanie zawodu psychologa. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji indywidualnej, traktując ją jako ważny element rozwoju zawodowego, refleksji nad własną pracą i dbałości o jakość udzielanego wsparcia.
Ważne jest dla mnie również całościowe spojrzenie na człowieka i jego dobrostan – uwzględniające nie tylko jego trudności psychiczne, ale również relacje, sposób funkcjonowania na co dzień, odpoczynek, sen, regenerację i własne potrzeby.
Doświadczenie:
Jestem psychologiem rozwijającym swoje kompetencje kliniczne i psychoterapeutyczne. W swojej pracy łączę doświadczenie psychologiczne z ponad 20-letnim doświadczeniem zawodowym w środowisku edukacyjnym jako nauczyciel języka angielskiego, a od 2025 roku jako psycholog.
Swoje doświadczenie kliniczne rozwijam również w Poradni Zdrowia Psychicznego w Raciborzu oraz w Poradni OPILU w Wodzisławiu Śląskim, a także podczas praktyki na oddziale psychoterapeutycznym Wojewódzkiego Ośrodka Lecznictwa Odwykowego w Gorzycach.
Od 2024 roku jestem również psychologiem na telefonicznej linii wsparcia Stowarzyszenia MUDITA, gdzie prowadzę rozmowy pomocowe i udzielam wsparcia emocjonalnego opiekunom osób z niepełnosprawnościami.
Szczególnie bliskie jest mi wspieranie osób, które na co dzień troszczą się o innych – rodziców, opiekunów i bliskich osób z niepełnosprawnościami. Wieloletnia praca w obszarze edukacji pokazała mi, jak ważne jest patrzenie na człowieka w szerszym kontekście jego relacji, doświadczeń i środowiska, a szczególnie na system rodzinny. Trudność, z którą przychodzi jedna osoba, często wpływa na funkcjonowanie całej rodziny, a zmiana może dokonywać się również poprzez relacje i wzajemne oddziaływania jej członków.
Edukacja:
Jestem magistrem psychologii ze specjalnością psychologia kliniczna i osobowości. Ukończyłam również studia podyplomowe: psychotraumatologię z elementami suicydologii, oligofrenopedagogikę oraz filologię angielską.
Obecnie jestem w trakcie całościowego, czteroletniego szkolenia psychoterapeutycznego w Szkole Psychoterapii DIALOG w Warszawie, w nurcie integracyjno-systemowym. Szkoła Psychoterapii DIALOG posiada podwójną akredytację – Polskiego Towarzystwa Psychologicznego oraz Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego.
Swoje kompetencje rozwijam również w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR). Ukończyłam kurs podstawowy TSR, a następnie szkolenie specjalistyczne dotyczące pracy z młodzieżą i młodymi dorosłymi dokonującymi samookaleczeń.
Posiadam również I i II stopień Treningu Umiejętności Społecznych (TUS) oraz przygotowanie w zakresie Trenera Kontroli Złości.
Rozwijam także wiedzę i doświadczenie w zakresie interwencji kryzysowej, psychoedukacji oraz wspierania osób neuroróżnorodnych i ich rodzin.
Specjalizacja:
W szczególności interesują mnie i są mi bliskie:
- Diagnoza psychologiczna i rozpoznawanie potrzeb psychologicznych
- Wsparcie psychologiczne w sytuacjach kryzysowych
- Konsultacje i wsparcie psychologiczne osób dorosłych
- Wsparcie dzieci i młodzieży oraz ich rodziców
- Wsparcie rodziców w trudnościach wychowawczych i emocjonalnych
- Wsparcie opiekunów i bliskich osób z niepełnosprawnościami
- Trudności emocjonalne i relacyjne
- Przewlekły stres i przeciążenie
- Doświadczenia traumatyczne
- Funkcjonowanie rodziny i relacje w systemie rodzinnym
- Rozwój osobisty i lepsze poznanie siebie
- Profilaktyka i dbanie o dobrostan psychiczny
Dzięki wykształceniu filologicznemu prowadzę również konsultacje psychologiczne w języku angielskim.
Psychologia to dla mnie:
Dla mnie psychologia to przestrzeń, w której można zatrzymać się, kiedy jest trudno, ale również wtedy, kiedy pojawia się potrzeba zmiany, rozwoju albo lepszego zrozumienia siebie. Nie zawsze trzeba czekać na kryzys, żeby zrobić coś ważnego dla siebie.
Najważniejsze jest dla mnie rzetelne wykonywanie zawodu psychologa, rozwijanie kompetencji klinicznych, diagnoza, konsultacja i udzielanie profesjonalnego wsparcia – z poszanowaniem granic własnych kompetencji i zasad etyki zawodowej.
Zapraszam do kontaktu!